Rollmasaż - nowy trend w modelowaniu ciała szybko i przyjemnie odejmnij swoje kilogramy

Wpływ masażu na układ krwionośny i limfatyczny

- pobudza układ krwionośny i limfatyczny
- zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu
- likwiduje objawy zastoinowe
- przyspiesza wchłanianie obrzęków
- ułatwia odpływ krwi żylnej
- zmniejsza opór krwi w tętnicach, przez co ułatwia pracę serca
- pod wpływem masażu naczynia krwionośne rozszerzają się i wzrasta szybkość obiegu krwi

Wpływ masażu na skórę

- działa kosmetycznie
- ujędrnia i uelastycznia skórę
- usuwane są złuszczające się obumarłe warstwy naskórka
- skóra staje się różowa i ciepła
- lepiej ukrwiona i odżywiona
- uelastycznia i rozluźnia blizny
- likwiduje lub zmniejsza zrosty i zgrubienia
- powoduje mechaniczne rozbicie tkanki tłuszczowej
- masaż przyśpiesza obieg krwi

Wpływ masażu na układ krążenia

- przyspieszenie krążenia krwi i limfy
- miejscowe rozszerzenie się naczyń włosowatych
- pobudzenie nieczynnych naczyń włosowatych
- działa przeciwzakrzepowo
- pomaga w wydalaniu produktów wadliwej przemiany materii
- powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanek

Wpływ masażu na mięśnie

- powoduje lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni
- przygotowuje do wysiłku
- przeciwdziała kontuzjom
- zwiększa elastyczność mięśni
- przyspiesza regenerację powysiłkową
- podwyższa lub obniża napięcie mięśniowe

Wpływ masażu na uład nerwowy

- delikatny masaż działa relaksacyjnie i uspakajająco
- mocny masaż działa pobudzająco
- poprawia czucie powierzchniowe i głębokie
- usprawnia przewodzenie bodźców nerwowych

Rollmasaż z podczerwienią trwa 1 godzinę

1. Stopy:

To jedyny masaż ograniczony czasem. Masaż powinien trwać ok. 4 minut. Masaż powoduje ulgę w bólu, niezwykle relaksuje. Masażem stóp zawsze rozpoczynamy cykl. Minimalny czas każdego masażu to 4 minuty.

2. Łydki:

Masaż stosowany na łydkach eliminuje zmęczenie mięśni, kształtuje łydki.

3. Uda – zewnętrzna strona:

Eliminacja tkanki tłuszczowej.

4. Uda - wewnętrzna strona:

Ważny masaż dla usztywnienia mięśni wewnętrznej strony uda.

5. Uda z tyłu:

Eliminacja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni pośladkowych, mięśni ud, oraz kształtowanie pośladków.

6. Pośladki:

Eliminacja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni pośladkowych , kształtowanie i podniesienie pośladków.

7. Biodra i talia:

Kształtowanie sylwetki.